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La gymnastique volontaire de Chaumontel, un moment de détente, un bien-être pour l'esprit et le corps.

La GV à Chaumontel ... un club pour vous à votre mesure

Un club crée en 1986. On y rencontre des adultes et des ados à partir de 12 ans mais aussi des enfants de 3 à 10 ans. Tous ensemble, toutes générations confondues, des petits enfants au grands parents et pourquoi pas les parents, pour plus de motivation et de rythme. Tout au long de l'année une progression constante permet à chacun, adulte ou ado, de trouver son rythme en fonction de ses possibilités. Les exercices visent tout autant à améliorer l'endurance que la tonicité musculaire et la souplesse articulaire. Des séances réparties sur la semaine ( 14 heures de cours sont proposées aux adhérents) plus de choix et de régularité et plus d'efficacité. 4 animatrices au top pour tout conseil de prévention, de placement, avec toujours un regard pour chacun.

Enfants de 3 à 10 ans

A pour objectif le respect des autres et des règles, leur donner un cadre, fixer des limites et permettre de faire ses premiers pas dans une mini société.

- Apprendre à juger, chronométrer, arbitrer... bref : être responsable.

- S’initier à des sports différents : sports de ballons et de raquettes, courses, lancers et sauts, hockey, gymnastique au sol...

- Essayer pour mieux choisir plus tard

- Pas de compétition = pas de pression = juste le plaisir de donner le meilleur de soi

- Des exercices adaptés à chaque tranche d'âge

- Sensibilisation à la diététique, à l'hygiène et connaissance du corps humain, un complément idéal à l'école

 

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